個を開放する女性の時代
現代の輝く女性は、個として精神的に自立し
「より美しく」「より健康に」
そして「もっと人生を楽しむ」
こと求めています
日本人女性の平均寿命の折り返し地点『４４』
この時をきっかけにはじめる自分磨き
不安とたたかう
２０代後半に独立して自分のお店を持ち、小さいながらも経営してきました。それなりに安定した生活はできましたし、預金もしてきたけれど、もう４５歳で仕事もそんなに頑張れなくなってきて、売上も下がって、先が見えなくなってきています。婚期を逃して、出産も諦めました。
美しくありたい
若い頃はヨガに通っていて、アクティブに活動できていたけれど、アラフォーに差し掛かった頃から仕事の疲れが抜けなくなって、休みの日は溜まった家事を片付けて、あとはダラダラしてしまいます。代謝も悪くなって、今まで着られていた服が入らなくなってしまって。まだまだ若々しく、健康で、そして美しくありたい。
もちろん諦めない
１０年近く前に離婚をして、いろいろ辛い時期もありました。子供がいなかったこともあって、今は仲間とお気に入りのお店に行って、美味しい食事とお酒を飲むことが楽しい日々を過ごしています。でも時々「このままでいいのかな？」と考えてしまいます。新しいパートナーに出会いたい、もちろん再婚も諦めていません。
仕事でも、家事でも、「よし！がんばろう！」って自分を鼓舞しないと、やりきれない。
それって、何かが足りないのかもしれない。
そういえば最近は、旅行にも行けていない。ヨガに通うことも、身体を動かすこともなくなってしまった。『自分磨き』なんて、そんな大それたことを考えているわけではない。それよりも日常の暮らしの方が大事だし、優先しなければならないから。だからといって、今の日常だけでは人生を楽しめない。
きっと本当の自分は、何事も楽しめることを分かっているはずだけど、錆びついてしまったのかも。日常の繰り返しで、精神的にも、肉体的にも錆びついた自分の刃を研ぐことで、本来の輝きを取り戻すことができるはず。
人生の再生には、肉体的側面と精神的側面、さらに知的側面と情緒的側面をバランスよく取り込むことを意識することが大切。
だから、今の自分にとっての非日常の何かを、日常の暮らしにプラスして取り入れてみよう。
それだけで、ちょっとだけ気分が良くなるかもしれないから…。
